Szénhidrát-zsír-fehérje aránya

Next » Last page »

« First page « Previous

1 2 3 4 5 6 7 8 9

4 éve

#3002

drisztina 1539

Válasz Goos #3000 számú posztjára

Szerintem ezzel a reklámmal nincs semmi baj :)

Sőt, az általad választott makrok aránya (általános) ezen az oldalon is megtalálható, csak alapvetően, fogyás esetén nem ezt szoktuk ajánlani.
..ettől még előfordulhat, hogy ez a makro, neked még mindig jobb, mint amit eddig "toltál".

Tetszik (0)

4 éve

#3001

bmati

Válasz Kipezsolt92 #2997 számú posztjára

Szia!
Nem tűnik pedig vészesnek a kereted. Azt nem írtad, hogy milyen magas vagy, az alapján tudnánk pontosabb értéket is adni. 1 hét pedig nem idő egy diéta elkezdéséhez; adj magadnak 3-4 hetet az adaptáláshoz, ha akkor sem mozdul a súly, akkor van gond. A folyadékbeviteled tartsd 4 liter felett.

Tetszik (0)

4 éve

#3000

Goos

Válasz shinita #2998 számú posztjára

Úgy gondolom ahogy shinita. Nem vagyunk egyformák.
Régebben sokat rugóztam ezen én is, mert sehogy nem volt jó, nem jöttek ki a számok. Nálam pl a fehérje nem létszükség, van, de nem sok.
Végül nekem ez jött be: https://orvosilexikon.hu/kalkulatorok/napi-kaloriaszukseglet-kalkulator
Nem tudom lehet-e reklámozni. :) Ha nem, bocsi.

Tetszik (0)

Next » Last page »

« First page « Previous

1 2 3 4 5 6 7 8 9

CALORIE CHART

Grain, Cereal, Seed

Bakery, Pastry, Pasta

Desktop version Mobile version
You can read data management conditions here.
By using this page you automatically accept Terms of Use

Our calculations are based on Harris-Benedict formula.

The use of our app is your own responsibility. The material appearing in our app is for educational use only. It should not be used as a substitute for professional medical advice, diagnosis or treatment.
Copyright © www.kaloriabazis.hu