Ez így tök jól hangzik, de csak félig igaz. A kérdés mindig az, hogy mihez viszonyítod azt a kalóriadeficitet. Huzamosabb ideig történő BMR alatti evés idővel stagnáláshoz vezet.

Ráadásul biztos vagyok benne, hogy Roxanne11-nek nem fogynia kellene. Ha ilyen magassággal, ilyen súllyal nem elégedett a testével, lehet, hogy inkább formásodnia kellene. Ehhez viszont nem a koplalás a megoldás.

Tetszik (0)

3 éve

#6781

Roodmann

Válasz drisztina #6780 számú posztjára

Szerintem több a kalóriabevitel mint kellene. Ha nem vagy kalóriadeficitben nem fogsz fogyni.

Tetszik (0)

Next » Last page »

« First page « Previous

1 2 3 4 5 6 7 8 9

CALORIE CHART

Grain, Cereal, Seed

Bakery, Pastry, Pasta

Desktop version Mobile version
You can read data management conditions here.
By using this page you automatically accept Terms of Use

Our calculations are based on Harris-Benedict formula.

The use of our app is your own responsibility. The material appearing in our app is for educational use only. It should not be used as a substitute for professional medical advice, diagnosis or treatment.
Copyright © www.kaloriabazis.hu