Nem kell semmit arányosíts. Vidd fel saját receptként. Nyers rizs súlya+hozzáadott víz+amit még hozzáadsz (zsiradék, zöldség stb)-az elpárolgás*, majd ebből kiméred, amit megeszel. Ennyi.
*ehhez le kell mérd a kész étel súlyát is
CalorieBase
Counting made easy
English
5 éve
#312
5 éve
#310
sinnesro
Válasz mamakucko
#309 számú posztjára
Nyersen kell mérni. Ha nem eszed meg mindet, arányosítsd a főtt súlyával.
Tetszik (0)
5 éve
#309
mamakucko
A rizs számolásával vagyok mindig gondban, megmérem 200 gramm de igazából nyersen víz nélkül sokkal kevesebb /a vízben ugye nincs kalória/ mi a helyes számolás?
Tetszik (0)
You can read data management conditions here.
By using this page you automatically accept Terms of Use
Our calculations are based on Harris-Benedict formula.
The use of our app is your own responsibility. The material appearing in our app is for educational use only. It should not be used as a substitute for professional medical advice, diagnosis or treatment.Copyright © www.kaloriabazis.hu