A fehérje legyen meg mindig, mert a fogyás egyik sarokköve, főleg, ha edzel is mellette. A szénhidrát-zsír aránnyal lehet játszani, hogy kinek melyikből jobb a több. Ha intenzívebben mozogsz, akkor érdemes több szénhidrátot, ha kevésbé, akkor valamivel több zsírt fogyasztani. A szénhidrátok alatt nem az egyszerű cukrokat értem, bár annak is megvan a létjogosultsága.

Tetszik (0)

4 éve

#3006

drisztina 1539

Válasz Goos #3004 számú posztjára

Nem jól gondolod. De nem biztos, hogy ma még lesz lelkierőm mindezt érthetően megfogalmazni.

Tetszik (0)

Next » Last page »

« First page « Previous

1 2 3 4 5 6 7

CALORIE CHART

Grain, Cereal, Seed

Bakery, Pastry, Pasta

Desktop version Mobile version
You can read data management conditions here.
By using this page you automatically accept Terms of Use

Our calculations are based on Harris-Benedict formula.

The use of our app is your own responsibility. The material appearing in our app is for educational use only. It should not be used as a substitute for professional medical advice, diagnosis or treatment.
Copyright © www.kaloriabazis.hu